Não construímos isso
sozinhos.
A Desate é construída sobre décadas de pesquisa científica, tradições filosóficas milenares, software de código aberto e o trabalho generoso de pesquisadores, escritores e desenvolvedores ao redor do mundo. Esta página registra e reconhece essas contribuições.
Fundamentos Científicos e Filosóficos
A metodologia Desate é construída sobre décadas de pesquisa em neurociência, psicologia cognitiva e tradições contemplativas. Reconhecemos e agradecemos a todos que tornaram esse conhecimento possível.
Neuroplasticidade
Hebb, D.O. (1949). The Organization of Behavior. Wiley. / Doidge, N. (2007). The Brain That Changes Itself. Viking.
Base científica para a possibilidade de reprogramação de padrões neurais ao longo da vida.
Teoria Polivagal
Porges, S.W. (2011). The Polyvagal Theory. W. W. Norton & Company.
Fundamento para as práticas de regulação do sistema nervoso autônomo, incluindo as técnicas de respiração e aterramento.
Coerência Cardíaca
McCraty, R. et al. HeartMath Institute (heartmath.org).
Embasamento científico para a relação entre estados emocionais, ritmo cardíaco e cognição.
Psicologia dos Construtos Pessoais
Kelly, G.A. (1955). The Psychology of Personal Constructs. W. W. Norton.
Base teórica para o trabalho com narrativas pessoais e reescrita de histórias.
Terapia Cognitiva
Beck, A.T. (1979). Cognitive Therapy of Depression. Guilford Press.
Fundamento para a identificação e reestruturação de pensamentos automáticos e crenças centrais.
Logoterapia e Sentido de Vida
Frankl, V.E. (1946). Man's Search for Meaning (Em Busca de Sentido). Beacon Press.
A citação de Viktor Frankl sobre o espaço entre estímulo e resposta, usada no ebook O Novo Ângulo, é amplamente atribuída a ele com base nessa obra.
Novo Pensamento (New Thought)
Movimento filosófico originado no século XIX, com expoentes como William James, Ernest Holmes e Joseph Murphy.
Influência nas práticas de visualização, afirmação e direcionamento intencional do pensamento.
Seicho-No-Ie
Taniguchi, M. (1931). Seicho-No-Ie — A Vida em Sua Verdade. Editora A Mensagem.
Influência filosófica nas práticas de shinsokan, imagem verdadeira e gratidão como prática espiritual.
Metta (Amor Bondoso)
Tradição budista Theravāda. Referência moderna: Salzberg, S. (1995). Lovingkindness: The Revolutionary Art of Happiness. Shambhala.
A prática de Metta Bhavana (cultivo do amor bondoso) é uma técnica meditativa de milênios da tradição budista, adaptada para uso secular.
Técnica 369
Atribuída popularmente a Nikola Tesla, a técnica de escrita repetida 3-6-9 é uma prática de afirmação que ganhou difusão contemporânea. Não há evidência de que Tesla tenha descrito essa técnica específica — o nome é uma homenagem à sua reconhecida reverência pelos números 3, 6 e 9.
Usamos o nome por reconhecimento cultural da prática, sem afirmar autoria histórica de Tesla.
Somática e Liberação pelo Movimento
Levine, P.A. (1997). Waking the Tiger: Healing Trauma. North Atlantic Books. / Hanna, T. (1988). Somatics. Addison-Wesley.
Fundamento para as práticas de aterramento físico e liberação kinética.
Referências Bibliográficas Complementares
Obras que informaram direta ou indiretamente o desenvolvimento do conteúdo, ebooks e ferramentas.
Quebrando o Hábito de Ser Você Mesmo
Dispenza, J. (2012). Breaking the Habit of Being Yourself. Hay House.
Referência para práticas de meditação e reprogramação de padrões mentais.
O Poder do Agora
Tolle, E. (1997). The Power of Now. New World Library.
Influência na abordagem de presença e observação do pensamento.
Mindset — A Nova Psicologia do Sucesso
Dweck, C.S. (2006). Mindset: The New Psychology of Success. Random House.
Referência para a distinção entre mentalidade fixa e mentalidade de crescimento.
O Corpo Guarda as Marcas
van der Kolk, B. (2014). The Body Keeps the Score. Viking.
Referência científica para o armazenamento somático de padrões e trauma.
A Biologia da Crença
Lipton, B.H. (2005). The Biology of Belief. Mountain of Love Productions.
Referência para a influência das crenças na expressão genética e comportamento celular.
Você Pode Curar Sua Vida
Hay, L. (1984). You Can Heal Your Life. Hay House.
Influência filosófica no trabalho com afirmações e autoperdão.
Citações e Atribuições
Frases e trechos de terceiros utilizados no conteúdo da plataforma.
Viktor Frankl
"Entre o estímulo e a resposta há um espaço. Nesse espaço está o nosso poder de escolher." — frequentemente atribuída a Frankl; encontrada em paráfrase em obras sobre sua logoterapia.
Usada no ebook O Novo Ângulo, Capítulo 1.
C.S. Lewis
"Você não pode voltar e mudar o começo. Mas pode começar onde está e mudar o fim." — atribuída a C.S. Lewis; origem exata não verificada em texto primário.
Usada no ebook O Novo Ângulo, Capítulo 7. Marcada como atribuída por ser de origem popular difusa.
Frases autorais Desate
Todas as demais frases, afirmações e textos sem aspas e sem atribuição explícita são de autoria original da equipe Desate.
Agradecimentos
Comunidade de usuários
Aos primeiros usuários que testaram, deram feedback e ajudaram a moldar a plataforma — obrigada.
Tradições contemplativas
A todas as tradições espirituais e filosóficas — budismo, estoicismo, Novo Pensamento, kabbalah, espiritismo, e tantas outras — que há séculos ensinam que a mente pode ser treinada e que a percepção pode ser transformada. A Desate não pertence a nenhuma tradição específica e respeita todas elas.
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